img

Имате ли достатъчно време за всичко, което искате да правите? Ако времето все не ви стига, прочетете това

/
/
/

Последвайте този странен съвет

Имате ли достатъчно време за всичко, което искате да правите? Над 50 процента от хората отговарят отрицателно, а някои дори се оплакват от хроничен „глад за време“, в който не успяват да свършат дори най-необходимото, пише Obekti.bg, позовавайки се на PsyBlog.

Как бихте реагирали, ако ви кажем, че решение има, и че това решение включва да дарите безвъзмездно от свободното си време на други хора? Да, не звучи особено логично.

Но съзнанието ни е странно създание и за него нещата стоят малко по-различно. Емоциите и вниманието ни изменят възприятията ни за време. Както гласи известният цитат от Айнщайн – „Задръжте ръката си върху горещ котлон за минута и ще ви се стори като час. Седете един час със симпатично момиче, и ще ви се стори като минута. Ето това е относителност“.

Това, че възприятието е по-важно, отколкото изтеклите минути, и че, парадоксално, когато даваш време, печелиш време, се доказва от следното проучване.

В него на хората получават определено време, което:

  • могат да прекарат за себе си
  • да го пропилеят
  • да го посветят на други, приятели или непознати

Учените откриват, че хората, които посвещават времето си на другите, след това чувстват, че имат повече време, както в настоящия момент, така и в бъдеще в сравнение с тези, които са го прекарали за себе си или за го загубили.

„Прекарването на време, посветено на другите, кара хората да се чувстват, че са направили много за дадено време – и колкото повече имат чувството, че са направили, толкова повече време чувстват, че имат.“

Пълноценно прекараното време сякаш се разширява в ума ни, като ни дава илюзията, че разполагаме с достатъчно. Когато прекараме времето си пълноценно, например когато го посветим на някого, това ни кара да се чувстваме по-ефективни и способни.

Разбира се, има нещо като горна граница. За някои хора, например тези, които целодневно полагат грижи за някой друг, е жизнено необходимо да отделят време за себе си. Но за останалите от нас, които непрекъснато чувстваме, че се състезаваме с часовника, може да се окаже полезно да опитаме тази стратегия.

 

Източник: БЛИЦ

Коментирай чрез Фейсбук
loading...

Вашият коментар