loading...
img
Home / Здраве / Когато задържа течности и се чувствам супер дебела и подпухнала тези напитки винаги ми помагат и връщат в норма

Когато задържа течности и се чувствам супер дебела и подпухнала тези напитки винаги ми помагат и връщат в норма

/
/
/
1839 Views

Днес събрахме за вас няколко напитки за отводняване, препоръчани от седем диетолози.

Може да изберете една от тези напитки, да ги комбинирате или да пиете всеки ден различна. Когато в тялото се натрупват прекалено течности, то се подува. Торбичките под очите са най-малкия проблем.

По ирония на съдбата, водата забавя метаболизма, пречи на работата на храносмилателната система, натрупва се във вътрешните органи и повишава вътречерепното налягане. Натрупаната в организма вода може да бъде причина за главоболие и даже гадене! Толкова неприятно е да се чувстваме подути! Това как изглеждаме е най-малкия проблем! Чувството на тежест и умора е неприятно…

Дренажните напитки за отслабване помагат не само да се намали обема, в краткосрочен план, и да се оттегли излишната вода от тялото. Те са чудесни помощници на здравето, тъй като разреждат кръвта и по този начин тялото се снабдява с повече кислород. Всички органи започват да работят сравнително добре, а чувството и усещането е подобно на еуфория.

Сигурни сме, че нашата подборка ще ви хареса. Споделете в коментарите коя е вашата любима напитка и коя е дала най-добър резултат.

1. Зелен коктейл, препоръчан от Сюзън Поутър

Краставица, зелена ябълка, 50 грама целина, киви и няколко листа от мента Разбиват се в блендер. Този коктейл засилва лимфния поток, стимулира стомаха и червата. При желание можете да добавите ленено семе.

2. Сок от магданоз – любимата зеления на Доктор Оз

Магданозът очиства организма от токсини, намалява глада. Букет от пресен магданоз се превръща в сок, с помощта на сокоизтисквачка или блендер. Сокът се изсипва в чаша с гореща вода, леко се загрява на водна баня. В никакъв случай не се вари! Тази напитка се пие сутрин, два часа след като сте закусили.

3. Джинджифилова напитка – рецепта на Робин Милър

В чаша вряща вода се слагат чаена лъжичка настърган корен от джинджифил, две настъргани скилидки чесън. Слд като изстине добавете една чаена лъжичка мед и лимонов сок. Освежаващата джинджифилова напитка се пие сутрин, без значение дали преди или след хранене.

4. Лимонената вода – Синтия Саси

Няма нищо по-добро от класиката, смята популярната диетоложка Синтия Саси. Затова пийте лимонена вода всяка сутрин, на гладно, в по-топъл вариант. През деня също може да разнообразявате напитките с лимонова вода.

5. Чай от подбел, тъй като е най-добър, по мнението на Мериън Нестл

2 супени лъжици суха билка подбел листа се заливат с чаша вряща вода и се оставят на топло място за около час.

Вземете от този чай по една супена лъжица на гладно и преди лягане. Ефектът от инфузията е невероятен! Благодарение на диуретичния и холеретичен ефект на напитката от тялото много бързо излизат всякакви ненужни течности. Кожата се стяга и изглежда по-млада. Много добро средство при целулит.

6. Чист айран или суроватка , препоръчани от руската диетоложка д-р Елена Малишева

Кефир, айран или суроватка – каквото и да изберете, няма да сбъркате. тези напитки ускоряват обмяната на веществата в червата и възстановяват здравата микрофлора. Ако пиете айран 2 пъти на ден или поне един цял ден от седмицата да сте само на кефир, айран или суроватка, тялото ще се изчисти от всички излишества, включително и от вода. Чудесна идея е да се замени закуската с кисело мляко! Редовната употреба на тези продукти бързо ще вкара във форма стомашно-чревния тракт.

7. Кафе с лимон, тъй като е полезно, според една от най-известни диетоложки в света – Енджи Касабие

Сложете шайба лимон в горещото кафе. Оставете да постои така, докато кафето изстине. Изкарайте, изстискайте сока и изяжте лимона. След това изпийте кафето без да слагате захар – само малко мед. Ако се заслушате, ще чуете черния дроб как ви благодари за този чуден еликсир, с който го почерпихте.

Тайната на вълшебното източване на течностите, след като пиете тази напитка, е в действието на лимона и лимоновата кора. Етеричните масла стимулират отделянето на излишната вода и натрупаните токсини от тялото. В допълнение, тази напитка има невероятно приятен вкус!

Всички, изброени до тук, специалисти са на мнение, че е необходимо веднага да се преустанови употребата за захар в каквато и да е форма. Ако искате сладко, яжте мед!

Коментирай чрез Фейсбук
loading...

Leave a Comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *